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人教 ，全集學(xué)會(huì )后可以自修，全集是無(wú)法直接自學(xué)的 ，不管公布了多少秘密，光有書(shū)本，也還是不夠。雖然如此，但這本《象形拳法真銓》到了練形意拳的人手中，卻有畫(huà)龍點(diǎn)睛的妙用，多虧了薛顛當年利國利國民的想法 ，才能使久久久精品久久久久久久久久久我們這些形意拳后輩得益 ，可以想象，如果不逢民族危機，一個(gè)只在武林中討生活的拳師，又怎能舍得將秘訣公開(kāi)？薛顛早年的比武失敗，烙印終生，逆轉了他的命運 ，后來(lái)雖享有很高名望，但沒(méi)有得到善終，可以說(shuō)是暴死。所以有很長(cháng)時(shí)間，美女免費人們對于薛顛都是避而不談，美女免費也沒(méi)有人自稱(chēng)是薛顛的傳人。我后來(lái)在唐師的介紹下，正式在天津拜師薛顛野炮網(wǎng)，但學(xué)習的時(shí)間短暫，當時(shí)有薛顛侄子薛廣信在場(chǎng)。一恍六十年過(guò)去，又是一個(gè)甲子，不知薛門(mén)的師兄弟們是否安好？此本《象形拳法真銓》，用詞精美，文法簡(jiǎn)潔，是形意拳書(shū)中不可多得的上乘文字，便于讀者心領(lǐng)神會(huì ) ，所寫(xiě)功法寥寥數語(yǔ)便交待干凈，毫不含糊 ，都是真體會(huì )，現僅摘出三處加以評說(shuō)，顯示一下深淺，書(shū)中其余部分，讀者自可據書(shū)再究。一、《象》書(shū)總綱第一章第四節“樁法慢練入道”許多人都知道形意拳站樁，直播線(xiàn)長(cháng)功夫的關(guān)鍵也在樁功，直播線(xiàn)但如何站法卻很含糊，有的書(shū)譜上只是講解了眼耳鼻舌的內斂要領(lǐng) ，似乎站樁便是站著(zhù)不動(dòng)了，附會(huì )上佛道的入定之說(shuō)，好像一動(dòng)不動(dòng)得越久越好——這是誤導。站著(zhù)一動(dòng)不動(dòng)，只能令肌肉苦楚，精神挫折。這一小節便將形意拳樁法的秘密公布出來(lái)，樁法是活動(dòng)的 ，不是靜功而是慢練。薛顛原話(huà)為“此樁法之慢練 ，增力之妙法也，慢慢以神意運動(dòng)，舒展四肢”——樁法是動(dòng)的，只不過(guò)動(dòng)得極慢，外人看不出來(lái)。這“慢慢以神意運動(dòng)”七字真可價(jià)值萬(wàn)金，而且說(shuō)明樁法的功效為“臟腑清虛、經(jīng)絡(luò )舒暢、骨

健髓滿(mǎn)、觀(guān)看官方精氣充足”，觀(guān)看官方特別標示“而且神經(jīng)敏銳”，不如此，便是練錯了。二、《象》書(shū)總綱第十一章第十二節“體呼吸”許多人都知道形意拳是內家拳，此拳是可以悟道的，但拳譜上往往只有拳法，簡(jiǎn)單陳列出從道經(jīng)摘抄的語(yǔ)句，至于如何由拳入道，便含糊了。薛顛所言的體呼吸正是形意拳入道的法門(mén)，薛顛原句為“從全體八萬(wàn)四千毛孔云蒸霧起而為呼吸，此節功夫，乃是精神真正呼吸，非有真傳難入其道，非有恒心難達其境，學(xué)道者，勉力為之?！比?、《象》書(shū)上編第六章第一節“五法合一連珠”形意拳古傳有一個(gè)名為“圈手”的動(dòng)作，又稱(chēng)“風(fēng)擺柳”，可以健身可以技擊，據說(shuō)涵概五行十二形的精華，沒(méi)得傳授的人猜測是一個(gè)類(lèi)似于太極拳“云手”的兩臂畫(huà)圓運動(dòng) 。其實(shí)圈手開(kāi)始時(shí)的確類(lèi)似于太極云手的兩臂畫(huà)圓，全集幅度小運動(dòng)慢，全集是為了調周身的氣血，等真正練起來(lái) ，不是兩臂畫(huà)圓，而要用整個(gè)身體上下左右地畫(huà)圓，至于具體的運動(dòng)軌跡為怎樣，大約是薛顛的“五法合一連珠”那樣 。形意拳講究五行，對應金

、美女免費木、美女免費水、火、土的是劈、崩、鉆、炮、橫五拳；薛顛的象形術(shù)對應金、木、水、土的是飛、云 、搖、晃、旋五法 ，其中飛、云二字是借用劍法用詞，有人想當然地認為這五法就是形意拳五行拳的變形，是換湯不換藥。其實(shí)不然，薛顛的五法不是從五形拳來(lái)的，倒是和圈手有淵源 ，所以略過(guò)他對五法的分別講述，對五法連貫演練的連珠卻要好好

參究。注釋1、直播線(xiàn)李存義論剛柔明暗剛者，直播線(xiàn)有明剛、有暗剛、柔者，有明柔、有暗柔也。明剛者，未與人較手時(shí)周身動(dòng)作神氣皆露于外，若是相較，彼一用力抓住吾手如同鋼鉤一般，氣力似透于骨 ，自覺(jué)身體如同被人捆住一般，此是明剛之內勁也。暗剛者，與人較手動(dòng)作如平常，起落動(dòng)作亦極和順 ，兩手相較 ，彼之手指軟似綿，用意一抓，神氣不只透于骨髓，而且牽連心中，如同觸電一般，此是暗剛之內勁也。明柔者ember，觀(guān)看官方Hopeisagoodthing，觀(guān)看官方maybethebestofthingsandnogoodthingeverdies?！庇浿?zhù)，希望是個(gè)好東西，也許是最好的東西，而好的東西從不會(huì )消亡。瑞德以為安迪靠這個(gè)小榔頭，起碼要挖上六百年，可是誰(shuí)都沒(méi)有想到安迪只花了二十年。如果一年有

365天，全集那么在7300個(gè)夜晚里安迪又是怎樣說(shuō)服自己堅持下來(lái)的呢？我們無(wú)從考證，全集但是我知道心存希望，就是支撐他走下去的動(dòng)力。所謂希望，大概就如巴西作家保羅.柯艾略在《牧羊少年奇幻之旅》里說(shuō)的：“當你真心渴望某樣東西時(shí) ，整個(gè)世界都會(huì )聯(lián)合起來(lái)幫助你完成?！倍斈阆胍艞壍臅r(shí)候，會(huì )有一個(gè)聲音出來(lái)鼓勵你。我們總是在陷入絕境的時(shí)候萌生出放棄的念頭，其實(shí)你只要在堅持一秒鐘，結果就會(huì )如你所愿?！居颜x】我想，在這部片里瑞德和安迪的友情應該讓人印象深刻。當安迪離開(kāi)肖申克的時(shí)候，美女免費你看到了瑞德面朝夕陽(yáng)的淺淺微笑：美女免費“我得經(jīng)常同自己說(shuō)，有些鳥(niǎo)兒是關(guān)不住的。他們的羽毛太鮮亮了。當它們飛走的時(shí)候，你心底里知道把他們關(guān)起來(lái)是一種罪惡，你會(huì )因此而振奮。不過(guò)，他們一走，你住的地方也就更加灰暗空虛。我覺(jué)得我真是懷念我的朋友?！碑敵醯谝淮我?jiàn)到安迪時(shí)，瑞德打賭最先哭泣的一定是安迪 ，這個(gè)裝扮十足的公子哥并沒(méi)有如瑞德所愿。安迪讓他輸掉了三包煙，從此他

對安迪有了新的認識。從瑞德和安迪的第一次談話(huà)開(kāi)始，直播線(xiàn)瑞德就感覺(jué)這個(gè)人和其他人不一樣，直播線(xiàn)直到最后逃獄，安迪只和瑞德交代了。有些人一旦嵌入我們的靈魂就很難在逃離出來(lái) ，這是友誼最有味道的地方。我們一生會(huì )遇到很多人 ，可是到最后只有很少的幾個(gè)人留下來(lái)，留下的這幾個(gè)人不僅會(huì )讓我們的生活多姿多彩 ，觀(guān)看官方更多的會(huì )影響我們一生的決定。這就是真正的友誼，觀(guān)看官方一生渴望，一生追逐的東西?！緣?mèng)想】當夢(mèng)想作為一個(gè)名詞出現的時(shí)候，它是對未來(lái)的一種期望，是現在想未來(lái)的事或是可以達到但必須努力才可以