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步是也。如三尺遠，視頻寸一步可到，視頻即用寸步。如四、五尺遠 ，即用墊步?？觳秸?，起前足，帶后足，平走如飛，并非踴躍而往也香港香蕉視頻TV，猶如馬奔虎踐之意也，非意成者，不能用也，緊記遠處不發(fā)足。倘遇人多或有器械者，則連腿帶足，并剪而上，即所謂踩足二起，鴛鴦腳是也 。善學(xué)者，隨便用之，總不可執，習之純熟，用于無(wú)心，方盡其妙。上法以手為妙，進(jìn)法以步為先，而總以身法為要。起手如丹鳳朝陽(yáng)是也，進(jìn)步如搶上搶步、進(jìn)相踩打是也。必須三節明，四梢齊、五行蔽、身法活·手足步連，內外一氣，安卓然后度其遠近，安卓隨其老嫩，一動(dòng)而即至也。妙其方法有六。六方者工、順、勇、急、狠、真也 。工者巧然也；順者順其自然也 ，勇者果斷也；疾著(zhù)緊急快也；狠者不容情也，心一動(dòng)而內勁出也；真者發(fā)心中得見(jiàn)之真，而彼難變化也。六方明，則上法、進(jìn)法得。4 、形意拳特征為龍腰、熊膀、鷹捉、虎抱頭、雷音。雷音為一種特殊發(fā)聲。5、出拳輕收拳重 。6 、程廷華，（1848－1900）字應芳，河北省深縣程村人。八卦掌宗師董海川弟子，在北京崇文門(mén)（哈德門(mén)）外花市上四條，以制鏡為業(yè)，江湖人稱(chēng)“眼鏡程”。其掌法的特點(diǎn)是屈腿淌泥，橫開(kāi)直入，擰1024永久免費香蕉視頻安裝

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有適可而止的事。筆者聽(tīng)說(shuō)李老的祖師劉奇蘭以“龍形搜骨”（注1）聞名，香蕉線(xiàn)就問(wèn)“龍形搜骨”是什么意思，香蕉線(xiàn)李老說(shuō)“龍形搜骨”不是龍形，就是劈拳里前腳外撇的大跨步，說(shuō)這個(gè)步子開(kāi)天辟地 ，打通三盤(pán)，調理百骸，是成就身子的關(guān)鍵。有步子有功夫，沒(méi)步子沒(méi)功夫，這個(gè)步子就是內功。還說(shuō)形意拳沒(méi)有龍形步，龍形也是蛇形步，他見(jiàn)過(guò)所謂的“龍形步” ，前腿盤(pán)地時(shí)伸展出去。李老說(shuō) ，視頻形意的腿法一伸即縮，視頻不會(huì )擺出個(gè)伸小腿的亮相，前腿還是要像蛇形般攏住收住 。只撇腳不展腿，撇腳的打法，是別住敵人的腳，但也是在擒拿時(shí)較從容的情況下使用，情況緊急一拳見(jiàn)生死時(shí)，就用不上了。撤前腳的大跨步，主要是練法。唐維祿是在步子上出的功夫，李老說(shuō)唐師走路，步步一樣長(cháng)度 ，比尺子量得還準。左步和右步一樣，每步都一樣，

這說(shuō)明身體已經(jīng)高度協(xié)調。找著(zhù)了兩只腳也就找著(zhù)了功夫，安卓溜達時(shí)練的是這個(gè)。前腳外撇的大跨步是形意的大步子，安卓還有個(gè)小步子，就是崩拳步。崩拳步很微妙，步子只是向前，兩膝蓋是擠著(zhù)的，但腿根里夾著(zhù)活的動(dòng)勢，稍稍一調，就能隨時(shí)隨意地轉向轉勁。所以崩拳微妙。李老說(shuō)：“唐師看上了我 ，我得唐師的東

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