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字好，大全有一度，大全走到哪兒，哪兒的人都讓我留字。張鴻慶留過(guò)我的字，他是我未磕頭的老師。我求教他時(shí)，他在天津陳家溝子一個(gè)店里做事，常年住店，也不知他有沒(méi)有家人。見(jiàn)不到他練武，只見(jiàn)著(zhù)他賭錢(qián) 。他非常聰明，這份聰明是練武修出來(lái)的。形意拳練神不練力 ，有了神也就有了力 。如何生神 ？要三頂三扣，張鴻慶坐在賭桌前也能養住神 。前面說(shuō)了，打拳時(shí)有不打出來(lái)的拳，練法是一閃念，在平時(shí)生活中也要時(shí)不時(shí)這么閃閃——優(yōu)優(yōu)色綜合張鴻慶就這樣 ，香蕉但一般人不能學(xué)他，香蕉賭博亂性傷神，是習武者的—戒。記得以前有篇文章說(shuō)，形意拳講求悟性。如果說(shuō)形意拳是岳飛傳下的，那么祖師是三國姜維。姜維傳人周侗教出了岳飛，盧俊義，姜維后代教出了羅成的羅家槍。姜維文武雙全，對諸葛亮說(shuō)：“丞相，文我不如你，武你不如我?！敝T葛亮就與他比大槍 ，結果姜維敗了。諸葛亮是智慧的化身，賢者無(wú)所不能，一看就會(huì )，一會(huì )就精，若論三國武功nxgx中國

，視頻呂布、視頻姜維都要次之，頭牌是諸葛亮——這是二十年前，《全景廁拍北京晚報》上的文章，依我看，它說(shuō)對了，比武比的是悟性。不能自悟自修 ，只會(huì )跟著(zhù)師傅，今天聽(tīng)個(gè)好東西，明天聽(tīng)個(gè)好東西，好東西是聽(tīng)不完的，這樣沒(méi)出路。大部分佛經(jīng)都是阿難寫(xiě)的，他跟著(zhù)釋伽牟尼，今天聽(tīng)個(gè)好東西，明天聽(tīng)個(gè)好東西，結果釋伽一死，釋伽的徒弟里，只有他一個(gè)人沒(méi)能成就?？鬃涌渌粋€(gè)徒弟能舉一反三，網(wǎng)址不是夸夸就完，網(wǎng)址而是說(shuō)：“舉一反三”是學(xué)會(huì )一個(gè)東西的唯一方法。我已經(jīng)老朽，望有悟性者能參此《象形術(shù)》，以書(shū)為師，便認識了薛顛。八醫生傲岸苦不諧沒(méi)有形意拳的基礎，而直接照書(shū)自porono日本動(dòng)漫學(xué)象形術(shù)，必然有許多困惑 。而系統地講解形意拳，又不是雜志的篇幅。薛顛當年以猴形聞名，猴形的第一變是猴蹲身，形意拳練法的起點(diǎn)也是猴蹲身，此次便披露這一式，希望能對自學(xué)象形術(shù)的讀者起到畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用 。形意拳的勁道叫翻浪勁，海浪反反復復 ，跌宕起伏。猴子一警惕，立刻縮身，危機一到，可向四方彈起。不懂得蹲身起身，就練不出翻浪勁，薛顛是在猴形里出的功夫，他一米八幾的個(gè)子，一縮身一小團，所以別人說(shuō)薛顛能把自己練沒(méi)了。李存義不大教十二形，大全我們這一支如果沒(méi)有薛顛也就沒(méi)有十二形。從薛顛的角度講，大全劈拳起手勢、半步崩拳都是猴蹲身 ，這樣十二形就入了五行拳 ，其實(shí)這是五行拳該有的東西。但不特意講一下，自學(xué)者就不知重視。翻浪勁要從“坐腰

起腰”里練出來(lái)，香蕉腰一坐膝蓋就蹲了，香蕉猴蹲身首先能將膝蓋練出來(lái)，沒(méi)有起伏哪有翻浪？手臂作出翻浪狀，這是假起伏，比武時(shí)沒(méi)用，遇上強手 ，一碰就沒(méi)。兩胯有翻浪狀，方是真起伏。不見(jiàn)形的勁的翻浪——這無(wú)從講 ，只能講有形的身的翻浪，無(wú)形的要從有形里練出來(lái)。形意拳的根本是敏感，視頻有人上戰場(chǎng)殺得敏感了，視頻有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)脖梗子就一激靈 。但反應快了也還會(huì )挨打，因為這只是意識到了 。驚脖梗子沒(méi)用，得驚尾椎子。反應是反應，反擊是反擊——這是許多人比武上不了檔次的原因，反應和反擊在一塊的法子，就是驚尾椎子。脖梗子驚了，還得準備動(dòng)作，尾椎子驚了，自然就有動(dòng)作發(fā)生。能坐腰，就能驚尾椎。猴蹲身時(shí)要聚精會(huì )神、全身貫注，

這兩個(gè)常用詞，網(wǎng)址就是至關(guān)重要的竅門(mén)。在形上講 ，網(wǎng)址蹲身對渾身筋骨都有好處，但要是不動(dòng)意，功夫練不成。蹲身時(shí)要讓肉體聯(lián)系上精神。神不練，光肉練——尾椎是驚不了的?？s身 、團氣、凝神、驚尾椎，這就是猴蹲身的精義了。同樣，猴扇風(fēng)也是要用神練，猴扇風(fēng)沒(méi)什么動(dòng)作，就是兩手在耳朵旁扇扇，學(xué)猴形沒(méi)學(xué)到神，就會(huì )學(xué)出一身滑稽 。說(shuō)形意拳難看也主要是有這個(gè)猴蹲身，練拳時(shí) ，處處都有只猴子蹲著(zhù)，可想這一式的重要。猴蹲

身之后，大全有張狂的招數。蹲身先練了膝蓋，大全所以猴蹲身一變，就是揚身膝擊，名猴掛印。這一蹲一揚，正如劈拳的一起一伏，也如崩拳的一緊一馳，只不過(guò)猴形放肆，劈崩含蓄。猴掛印的下一變是“猴摘桃”，就是抓敵人臉，潑婦打架一般，這是為膝擊作掩護。不抬腿是立于不敗之地，抬了腿是兵行險道，得有收場(chǎng)、后撤的技倆。這連抓帶點(diǎn)，練著(zhù)滑稽，打起來(lái)狼狽，但這一番亂七八糟，興許就亂中取了勝。比武時(shí)要懂得挑事端、找頭緒，無(wú)理取鬧一下 ，也許就亂了對方。人在抬重物時(shí)，會(huì )用蹲身起身的方數次這樣的經(jīng)歷?！澳愀倪^(guò)自新了嗎 ？”他說(shuō)——是的長(cháng)官，香蕉千真萬(wàn)確，香蕉長(cháng)官。我已洗心革面。不會(huì )再危害社會(huì )，上帝為證。這句話(huà)重復無(wú)數次的結果，換來(lái)的就是一個(gè)大紅的“REJECTED”。他就明白他永遠也無(wú)法回家了。開(kāi)頭律師咄咄逼人地質(zhì)問(wèn)Andy的“罪行”；西裝革履的人無(wú)數次對Red假釋給出拒絕的答復；在獄中考上名校的年輕小伙最終被獄警暗殺；惡貫滿(mǎn)盈的獄警靠著(zhù)逃稅發(fā)家致富；典獄長(cháng)無(wú)視

Andy被陷害的證據，視頻Andy憤怒地嘶吼著(zhù)，視頻但發(fā)出的分貝小如蚊蚋的嗡哼……哈哈 ，這就是老天的審判么？Red說(shuō)，肖申克關(guān)著(zhù)的每個(gè)人都是無(wú)辜的 。那么真正有罪的人呢？他們又在哪里，在做什么？20幾秒的長(cháng)鏡頭數次掠過(guò)囚犯們的頭頂，從遠景拉到近景，從近景拉到遠景。像上帝俯視地上螻蟻般的生靈 ?！白驊z破襖寒，今嫌紫蟒長(cháng)。亂烘烘你方唱罷我登場(chǎng)，反認他鄉是故鄉?！闭缡侩[這樣解說(shuō)瘋道士的《好了歌》 ，而后隨著(zhù)瘋道士揚長(cháng)而去。那么何為故鄉，出生之地?是耶?非耶?Books的故鄉是肖申克的一間藏滿(mǎn)舊書(shū)的圖書(shū)館，里面住著(zhù)一只名叫Jack的小黑鳥(niǎo)。在假釋獲批的時(shí)候，這位心底純良的老先生卻用匕首抵著(zhù)往日同伴的咽喉妄圖再次犯罪并留下 。按照Red的說(shuō)法，網(wǎng)址Books被制度化了，網(wǎng)址從前對肖申克恨之入骨，如今習以為常并趨向依賴(lài)。出獄后，滿(mǎn)手風(fēng)濕病的他面對車(chē)水馬龍的外部世界 ，迷茫之余唯有笨拙。他在他上吊自殺的橫梁上寫(xiě)下“BOOKS來(lái)此一游”。游?旅游，游歷，抑或漂游?Andy的故鄉當然不是那個(gè)妻子與她情夫死去的地方。他說(shuō)，墨西哥有個(gè)小鎮，叫錫瓦塔內霍。那個(gè)被墨西哥人稱(chēng)作沒(méi)有回憶的地方。他會(huì )在那里度過(guò)余生。懷揣這個(gè)希望，和對典獄長(cháng)的失望 ，他選擇自我救贖。審判突如其來(lái)，而后就

是歸宿。自作聰明的典獄長(cháng)最終還是落網(wǎng)了。在他的圣經(jīng)和他妻子繡給他的十字繡面前用子彈穿透了自己的罪惡。Andy匍匐穿越了自己用小錘子挖的地道和五百米長(cháng)的下水管道。在臭氣熏天的雨夜里重見(jiàn)天日 。以冷色調為主的充滿(mǎn)著(zhù)壓抑氣氛的影片到最后終于出現了了波瀾壯闊的太平洋。海浪拍打沙灘，大全像是要洗刷什么。Andy與Red最終歸宿在了沒(méi)有回憶只有溫暖的地方。也是，大全他們那么善良。心灰固然可怕，幸而已會(huì )堅強。黑暗中尚存希望的人 ，希望你們最后都會(huì )被救贖。去往他鄉的故鄉，就像Andy的錫瓦塔內霍。那里沒(méi)有不公的審判 ，沒(méi)有混淆的黑白。你們都活成一口氣看完兩個(gè)半小時(shí)的電影仍然意猶未盡，香蕉我欣賞安迪身上的智慧，香蕉膽識，信仰和堅持。如今的生活或者工作也許不是我們所喜歡的，甚至還常常去抱怨它 ?；蛘哒f(shuō)與其這樣活著(zhù)不如學(xué)學(xué)安迪用自身的智慧去慢慢改變這里，建圖書(shū)館 ，授課，帶獄友考文憑…讓這個(gè)從前壓抑的地方變得新奇起來(lái)。讓這個(gè)地方這些朋友因你而溫暖開(kāi)心。你是否想過(guò)自己是安迪還是困在里面很久安于現狀的其他人?最初本想用勇敢形容安迪，但發(fā)現勇敢不足以更好詮釋他，膽識兩個(gè)字更相得益彰，有膽無(wú)識只可稱(chēng)作莽夫，安迪作為一名銀行家，見(jiàn)識的奠基尤為重要，是撐