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訓練上了 。至于雞形“以頭領(lǐng)身”的具體練法，污污考慮到一般讀者沒(méi)見(jiàn)過(guò)轉七星，污污就以八卦掌來(lái)舉例，點(diǎn)出八卦掌里的雞形。但我只有些來(lái)自老輩美人女直播app下載在線(xiàn)不卡人的聽(tīng)聞，沒(méi)有實(shí)際練過(guò)八卦掌，如有不妥，還往指謬。走八卦單換掌可用劈拳的架子，一手前撲一手后兜，將這個(gè)架子維持住，兩手不要再動(dòng)。在圈子上的內腳直走，外腳內拐，這樣就走成了圓圈。劈拳一手前撲一手后兜時(shí)，隱含著(zhù)向左右的撐起之力，既然走了圈，就要將這隱含的勁

邁的布魯斯被假釋出獄，片神頻他卻不惜以傷害獄友為代價(jià)也要留在監獄里 ，片神頻出獄后更是因為無(wú)法適應監獄外的生活而選擇自殺。這段老爺子的獨白和演技是教科書(shū)級別的但是安迪呢，十九年來(lái)他從未放棄活著(zhù)出去的希望，并給獄友們爭取各種各樣的“福利”，利用自己所學(xué)的知識讓囚犯的對立面——獄警甚至監獄長(cháng)也依賴(lài)他。他還通過(guò)“死纏爛打”寫(xiě)信申請的方式，幫獄友們建立了一座像樣的圖書(shū)館，引導他們也不要放棄希望。每次免費真人美女直播官方APP看到他眼里的光，器下我總是不由得眼眶有點(diǎn)濕潤。第一次是安迪和獄友們一起修屋頂，器下他利用自己所掌握的財務(wù)知色美女直播app最新版免費版識和獄警做交易幫他逃稅，換來(lái)獄友們每人三瓶啤酒（而他自己其實(shí)已經(jīng)戒酒了）。講述者——也是他的獄友瑞德內心不禁感嘆 ：我們坐著(zhù)喝啤酒，陽(yáng)光灑在肩頭 ，覺(jué)得自己是個(gè)自由人。感覺(jué)就像在裝修自己家的屋頂。我們就像造物主。安迪靠著(zhù)屋檐 ，夕陽(yáng)下露出一種略帶自我滿(mǎn)足的笑容。第二次是安迪趁獄警上廁所的時(shí)候將他反鎖 ，偷偷用廣播播放唱片給全監獄的獄友聽(tīng)。每日只能從廣播中聽(tīng)到命令的獄友們忽然聽(tīng)到如此優(yōu)美的歌劇

，載香全都停下腳步，載香聽(tīng)得如癡如醉。雖然他們秀色真人直播視頻高清免費不知道歌詞是什么，但卻如沐春風(fēng)。那聲音飛得比在這個(gè)灰暗地方的任何一個(gè)人夢(mèng)想的都要高遠，像一只美麗的小鳥(niǎo) ，飛進(jìn)了這灰色的鳥(niǎo)籠 ，讓這些圍墻消失了。在那一刻，每一個(gè)在肖申克里失落的靈魂，都感到了自由 。安迪雙手抱在腦后，蕉視斜靠在獄警的坐椅上，蕉視享受著(zhù)音樂(lè )，面帶微笑，眼神明亮。第三次是在安迪通過(guò)下水道成功逃獄后app美女直播軟件的官方版高清，伴隨著(zhù)電閃雷鳴和對這黑暗體制的絕望，站在小河里無(wú)聲地仰天大笑。他終于可以擺脫這鬼地方，走向真正的自由了。最后一次是獄中老友瑞德讀了安迪留給他的信以后在海邊找到了安迪。正修著(zhù)彩色小船的安迪轉過(guò)身來(lái)笑了，他穿著(zhù)白色上衣和淺米色褲子，藍天白云下，渾身散發(fā)著(zhù)陽(yáng)光和希望。長(cháng)大后再看《肖申克的救贖》 ，安迪是否成功越獄已經(jīng)沒(méi)那么重要了。真正打動(dòng)我的，污污是安迪被冤入獄近20載還可以始終不放棄希望的信念。這樣堅定的信念我未曾體會(huì )過(guò)，污污也不能理解他這股萬(wàn)夫莫當的信念從何而來(lái)?？赡苄枰龠^(guò)許多年，再把這部電影回看許多遍，才能明白?；蛟S，也可能一輩子都不會(huì )明白。但不管怎么說(shuō)，正如安迪給瑞德的信里寫(xiě)到的：“有希望是件好事 ，也許是世間最好的事?！?/p>

經(jīng)常在看過(guò)這樣的電影之后 ，片神頻心里有一種茫然的感覺(jué) ?？措娪皶r(shí)總是心潮澎湃，片神頻感動(dòng)萬(wàn)分，內心的感情是被狂風(fēng)卷起的風(fēng)沙，可看完之后，內心也像那來(lái)的快去得也快的風(fēng)暴一樣，慢慢地又恢復平靜。在這部電影里，和大多數人一樣，我首先看到的是男主人公的堅韌，在遭受身體及精神困難、壓力時(shí)，器下堅持而不放棄的忍受力 。他的堅韌來(lái)自對墨西哥那片蔚藍海岸的向往，器下對自由和公正的向往。他從來(lái)都想要自由，不管是身體的還是精神的，對這個(gè)想法他從沒(méi)放棄過(guò)的。他發(fā)現了監獄的構造和墻壁的材質(zhì)，利用這個(gè)機會(huì )逃出去，這只是一個(gè)機會(huì )。即使這個(gè)計劃失敗了，我相信他還會(huì )通過(guò)其它的方式逃走。12年，他用一把小錘子一點(diǎn)一點(diǎn)的敲，把一面墻打通到底，他在污水溝里一米一米的爬，最終通向了自由。他的堅韌從他每天給聯(lián)邦政府寫(xiě)的申請撥款的信上就能看出，典獄長(cháng)完全忽略了這一點(diǎn)，當從一個(gè)人身上能看到這樣的品質(zhì)時(shí)，他就絕不能被忽視 。他還很善良，他認為是自己的不

善言辭才使老婆出軌，載香她才會(huì )去高爾夫球俱樂(lè )部得罪了兇手。他用他的聰明能力給獄友換來(lái)了在做工后像自由人一樣在屋頂喝著(zhù)啤酒休息，載香他教一個(gè)年輕人認字讀書(shū)，考上文憑，因為他年輕的生命還有更多希望，他告訴瑞德自己在外面埋著(zhù)重要的東西，是給了他希望，不讓他在被“體制化”之后，放棄

活成自由的個(gè)體。他從未在那埋過(guò)什么，蕉視他知道在獄中呆了49年的瑞德出去之后也會(huì )面臨像老布一樣的困境，蕉視這是能被理解與體諒的 ，不打報告便上不出廁所的瑞德，和其它在監獄里呆了很久的人一樣，心理和身體機能已經(jīng)被改造了，他給了瑞德一個(gè)機會(huì )，為他打開(kāi)了籠子，讓他自己飛了出去。我能看懂電影里說(shuō)的道理 ，也會(huì )被感動(dòng)，被一時(shí)振奮，但過(guò)去之后一切又恢復平靜 。我們何嘗又不是被自己的生活制度化了，那是我們的安全區，在里面是習慣，在外面是對未知的恐懼，前污污好像沒(méi)有預期的看完的滿(mǎn)懷希望大概是劇透太多大概正如電影里說(shuō)的希望不可有我還是我一下子要絕望一下子又站起來(lái)假裝堅強心里早已經(jīng)痛死過(guò)去死不了死不了這是結局無(wú)關(guān)其他如果這部電影都無(wú)法給我什么所謂我又該怎么給自己借口好繼續忍受呢影片最后壞人得到處罰好人得救我的真實(shí)世界不是如此那么建議同處深淵的人們如果想通過(guò)此片獲救起碼于我無(wú)果只剩下失魂落魄的感覺(jué)鑒于我十幾年來(lái)的懦弱還是四星以上

十多年前還是小學(xué)生，片神頻看過(guò)一次，片神頻最近第二次。最喜歡的一句話(huà) ：要么忙著(zhù)生活，要么忙著(zhù)等死（Busyforliving,orbusyfordeath）最近每天想著(zhù) ，為什么要按照整個(gè)社會(huì )的要求做事，什么年齡做什么事，哪怕是放棄了我的夢(mèng)，想的要瘋掉了。就像體制化，先是厭惡 ，繼而適應，最后無(wú)法擺脫。很害怕這樣的體制化，變得和別人一樣有無(wú)窮的物欲，變得妄自評價(jià)他人的行為，變得不再有趣，器下只能看到每天朝九晚五的雞毛蒜皮，器下復雜的人際關(guān)系，變得會(huì )利用關(guān)系 ，為自己謀利 ，變得做任何事都帶著(zhù)一個(gè)目的，不再探索這個(gè)世界的有趣。我也想 ，想和Andy一樣，自由的逃脫這個(gè)體制，哪怕是經(jīng)歷難以想象的黑夜，無(wú)人理解的痛苦。但是我做不到，我沒(méi)有獨立做決定的權利，從經(jīng)濟上和能力上 ，我都沒(méi)有這個(gè)自由。我的每個(gè)重大選擇 ，需要和別人商量，自己反復思考利弊，最終只落得同一個(gè)結局。是的，不管

每個(gè)人的人生路途如何，載香最終的選擇都似乎是早已確定 。以前的我不相信，載香認為未來(lái)有無(wú)限的未知數，但現在的我，開(kāi)始相信定數了，怎么辦呢？怎么辦呢？逃不掉，那就適應它。后來(lái)發(fā)現，那些我最想逃避的，就是我最需要面對的。真正的放下了，就會(huì )看到，那些我覺(jué)得艱難無(wú)助的日子里，不乏愛(ài)和溫暖，這些人需要我的陪伴，我也非常愿意陪伴他們。也許多年之后回頭看 ，我會(huì )慶幸自己現在的勇敢面對，一個(gè)新生的、自信的、勇敢的、蕉視身體自由、蕉視靈魂獨立的我，正在原來(lái)的軀殼里慢慢生長(cháng)。能坦然的看待一切開(kāi)心的、不開(kāi)心的，生活還是有那么多有趣的人和事，有一個(gè)目標去追尋，孜孜不倦。