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收功，大秀大略不過(guò)如此也。尚望同志者詳注參學(xué)是幸。北京宋約齋得于燕都，大秀劉曉堂先生得于瀋陽(yáng)工部庫中 。卷一內功之傳，脈胳甚真。不知脈絡(luò )，勉強用之 ，則無(wú)益而有損；前任后督，氣行www.av香蕉視頻超級碰碰.conTV滾滾，井池雙穴，發(fā)勁循循，千變萬(wàn)化，不離乎本，得其奧妙，方嘆無(wú)垠。任脈起于承漿，直下至陰前高骨；督脈起于尻尾，直上由脊背過(guò)泥丸，下印堂 ，至人中而至。井者，肩井穴也，肩頭分中即然；池者，曲池穴也，肘頭分中即然 ，此周身發(fā)勁之所也。龜尾升氣，丹田練神，氣下于海，光聚天心。從尾骨盡處用力向上翻起，真氣自然上升矣。臍下一寸二分，丹田穴也，

有出生，播軟就會(huì )有死亡，播軟人人均是如此 。唯一不同的是--忙著(zhù)活，還是勞碌死。電影告訴我們 ，雖然人只能活一次，但是如果帶著(zhù)信心和希望好好地活，一次也就足夠了 。信心就像在黎明前看到曙光的鳥(niǎo) ，而希望則是這個(gè)世界給我們的最重要的禮物，生命應該充滿(mǎn)鳥(niǎo)兒的歌聲和希望帶來(lái)的快樂(lè )。你認為如何呢 ？我想這是心房的跳舞，思想的歌唱，靈魂的翱翔，以及對自由的渴望。成年版香蕉視頻在線(xiàn)”做黑手的有酒喝才有尊嚴 。這是我的淺見(jiàn)”“也許你會(huì )說(shuō)他是想要拍獄方馬屁，清最搞好囚友關(guān)系。我呢？我認為他只不過(guò)是想重溫自由的感覺(jué)，清最即使只有一剎那”“這樣才重要，有些東西在你的內心，是他們管不到的是完全屬于你的。我指的是希望?！薄坝行B(niǎo)兒是不應該被關(guān)在籠子里的”安迪真的絕啦，聰明人不管在哪里都會(huì )尋出來(lái)一條生路。自由太令人神往了。如果你將自由當做自己的命，那你就會(huì )為了它拼上自己的命。安迪真的用實(shí)際行動(dòng)告訴了我多91香蕉福利視頻午夜tv

讀書(shū)有多么得重要突然明白了為什么red那么喜歡安迪，新版他身上就有一股勁兒 ，新版你要欺負我 ，幾百年過(guò)去我還是要報這個(gè)仇。永遠都不向命運屈服，誰(shuí)在意他是否真的犯罪呢。想起之前看過(guò)一本小說(shuō) ，女主角和一群富二代玩打牌游戲，輸了的人要給全場(chǎng)買(mǎi)單，女主蘋(píng)果香蕉視頻app用的是格格不入的信用卡，大秀最后輸了是男主給她付的錢(qián)7160香蕉美女視頻視頻網(wǎng)站，大秀那之后她就一直在沉思，一個(gè)富二代有些惡意得問(wèn)她“你在想怎么贏(yíng)回去嗎”沒(méi)想到她肯定回答，他又問(wèn)“什么時(shí)候？”女主角說(shuō)，“在我活著(zhù)的任何時(shí)間” 。整部電影就是圍繞三次就是而演。第一次安迪幫獄警逃稅 ，播軟為獄友贏(yíng)得了每人三瓶破；第二次，播軟他在預警榜首播放費加羅的婚禮，展現音樂(lè )的美；而第三次，則是在獄中辦起了圖書(shū)館 ，其經(jīng)費是安迪以每個(gè)禮拜兩封信向州長(cháng)申請的，這是個(gè)劃時(shí)代的勝利?！叭瞬皇敲χ?zhù)活，就是忙著(zhù)死?！蔽艺J為，人生

的選擇很重要的影響了人生的終點(diǎn)和高度。希望是不能沒(méi)有的東西，清最它可以促使奇跡的發(fā)生，清最沒(méi)有物質(zhì)沒(méi)有精神但是要有希望，因為有了希望，外在和內在的需求也會(huì )得到一定程度的滿(mǎn)足 ，甚至可以達到不可思議的效果。希望大家都能抓住希望，樂(lè )觀(guān)向上，忙著(zhù)活。肖申克的救贖(1994)9.71994/美國/劇情犯罪/弗蘭克·德拉邦特/蒂姆·羅賓斯摩根·弗里曼1.有些鳥(niǎo)本就不該關(guān)在籠子里，新版因為他們的羽毛太豐潤，新版他們屬于自由。就像安迪 ，沒(méi)有絕對的智慧，他想不到給監獄長(cháng)致命的反擊；沒(méi)有絕對持之以恒的毅力，他換不來(lái)那一條通往自由的暗道；沒(méi)有絕對的樂(lè )觀(guān)，換不來(lái)在20年的暗無(wú)天日中，依舊滿(mǎn)懷對自由的向往；沒(méi)有絕對的仁愛(ài)，得不

到德瑞等人的賞識，大秀與之成為患難之交；并給朋友希望，大秀引導出獄后的他走向新希望。2.最近看見(jiàn)一句話(huà)“我曾以為，別人尊重我，是因為我的聰明才智；后來(lái)，我才知道，他們尊重我是因為他們厲害，有著(zhù)極高的自身修養”整部影片中的所有的獄友都躁動(dòng)不安，用自己的暴力，證明著(zhù)在自己的權威。而安迪整個(gè)人物的塑造極其成功，即使面對凌辱，不愿舉報，因為知道于事無(wú)補；獲得優(yōu)待，不沾沾自喜，因為夢(mèng)在遠方；

不愿嘩眾取寵，播軟因為有更重要的是要做。高等教育賦予了安迪的素養，播軟注定他不會(huì )同流合污。入獄第一天，是德瑞口中面帶富相的公子哥 ，一個(gè)多月依舊高調的不合群 ，到后來(lái)恰巧的時(shí)機利用自己的學(xué)識為同事掙得啤酒，逐漸的展示自己的才華，并為監獄長(cháng)所用，為自己贏(yíng)得優(yōu)待。心懷希望，慢慢靠近。3.人性當獄友湯米告知自己，是摩厄入室盜竊不成，殺死了正在通奸的高爾夫教練和自己的《肖申克的救贖》（TheShawshankRedemption）中的Redemption的意思是“贖回;償還;補救”，清最因此“救贖”非常完美地解釋了這部電影的主題，清最圍繞“救贖”主題的是：1，安迪對自己的救贖：從一開(kāi)始不讓自己淪陷于監獄生活（對比于和他同時(shí)入獄的胖子第一晚就受不了），到對“姐妹花”的不懈奮力抗爭，到為自己的信念而堅持寫(xiě)信 ，挖洞等，到最后在挖好隧道后一開(kāi)始并不急于越獄，因為他對自己的

救贖并非“越獄”而是一份對自己信念的堅持，新版堅持自己的清白——“越獄代表了罪惡的一方，新版便永遠沒(méi)有人相信自己的清白” ，所以最后的決然越獄其實(shí)是對自己的最終救贖——“我本無(wú)罪，我需要自由”。2，安迪對獄友的救贖：給予獄友在監獄里前所未有的啤酒，音樂(lè )，舒適的圖書(shū)館；給予年輕的獄友湯米·威廉斯教育；給予他的好朋友瑞德心靈慰籍的口琴，對于人生的深深的思考——“getbusylivingorgetbusydying.(要么忙于生存，要么趕著(zhù)去死)”（影片中特意對比瑞德在獲釋審批中的改變）。這些給予實(shí)際上是對他們的一種精神上的救贖，大秀點(diǎn)燃一個(gè)人對生活的希望無(wú)疑是對他的救贖 。3，大秀安迪對肖申克監獄的救贖：因為有了安迪，“姐妹花”被以惡制惡了；監獄里出現了音樂(lè )、舒適的圖書(shū)館；典獄長(cháng)等人的丑惡臉面被揭下，監獄變得干凈了一些。（其中對于“救贖”，并非從監獄出來(lái)重獲自由。從老布克50年里呆在監

獄到出獄，播軟那只從小哺育長(cháng)大的鳥(niǎo)兒是他在獄中的救贖，播軟出獄后反而沒(méi)有了那只可以心靈寄托的鳥(niǎo)兒，他的自殺和瑞德出獄后的新生活形成對比，暗示了安迪對于瑞德的救贖）最后，我很喜歡這部影片肖申克的救贖中令我印象最深的就是男主角的一句話(huà) ，清最要么忙著(zhù)活要么忙著(zhù)死，清最這句話(huà)不知為什么激勵著(zhù)我前進(jìn) ，正如他說(shuō)的那樣人生就是不斷學(xué)習生存之道，不能過(guò)于悲觀(guān)消極 ，即使你的人生沒(méi)有希望，你，也要心存希望，他告訴那個(gè)老頭故鄉的樹(shù)下埋了給他的禮物就是要給他活下去的希望，以防步入老布的后塵。。。。。。。。